｢糖化」は肌老化の３割を占めると言われている。残りの７割は活性酸素による｢酸化」だと言われている。
｢糖化」の原因は、余分なブドウ糖が消化されずに体内に残ることが原因みたいです？
ブドウ糖は｢炭水化物」⇒｢ブドウ糖」⇒｢酸化」の過程で作り出される。
ブドウ糖は｢炭水化物」（ご飯、麺類、パン類に多く含まれます）、｢糖類」（菓子類に多く含まれる）
を食する事で、胃腸で消化酵素の力で｢ブドウ糖」に変し、インシュリンが肝臓ではグリコーゲンに、組織細胞では、タンパク質に、脂肪細胞では脂肪に蓄えられ、エネルギーの源です。
ブドウ糖は体内で消化され、脳細胞、筋肉、臓器、体温、脈拍を維持、細胞の新陳代謝等に必要不可欠です。
問題は消化しきれないブドウ糖が血液中で漂うことです。余分なブドウ糖が体内のタンパクや脂肪に結合する事で、悪玉物質が発生します。
余分なブドウ糖を排除するには
運動する習慣、腹八分の食事、暴飲暴食をさけるが重要である。
ハダモア（肌判定）｢マクセルスマートコミニュケーション製品」
肌状態を計測するこで、肌状態と運動、食事、睡眠等の関係を把握することだ、生活習慣を変えれるかも！。
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